Arti Dari Jantung Berdebar

Definingourdestiny –¬†Tanpa dirasakan, jantungmu berdetak setiap saat. Tapi terkadang Anda merasakan jantung Anda berdebar kencang. Hati-hati, situasi yang umumnya normal ini terkadang bisa menjadi gejala penyakit serius. Palpitasi atau palpitasi jantung adalah perasaan saat jantung Anda terasa seperti sedang berdetak kencang. Dalam beberapa keadaan, jantung yang berdetak bisa jadi merupakan tanda penyakit jantung. Namun secara umum, palpitasi tidak berbahaya dan hanya terjadi sesekali karena suatu alasan.

Palpitasi jantung

Jantung berdebar-debar dapat disebabkan oleh banyak hal, dari penyebab yang sederhana dan seringkali tidak disadari hingga penyebab yang berbahaya. Berikut ini adalah hal-hal yang dapat membuat jantung berdebar-debar.

Gaya hidup

Jika Anda merasa cemas, sangat bersemangat, berolahraga dengan intens atau dalam situasi yang terburu-buru, hormon adrenal akan keluar dari tubuh Anda dan membuat jantung Anda berdebar kencang. Menikmati makanan pedas dan pedas, merokok, minum minuman keras atau minuman berkafein juga bisa menyebabkan jantung berdebar kencang.

Kondisi kesehatan

Kondisi tubuh berikut ini dapat menyebabkan jantung berdebar:

  • Anemia
  • Kelenjar tiroid yang terlalu aktif (hipertiroidisme)
  • Dehidrasi
  • Kadar gula darah rendah
  • Tekanan darah rendah (hipotensi ortostatik)
  • Demam
  • Gangguan jantung, seperti aritmia atau aritmia, dan gangguan katup jantung
  • Gangguan elektrolit

Serangan panik

Serangan panik membuat Anda berdebar-debar disertai perasaan sangat cemas, tegang, takut, mual, dan gemetar. Terkadang disertai keringat dingin.

Perubahan hormonal pada wanita

Perubahan kadar hormon selama kehamilan, menstruasi dan menopause juga bisa menyebabkan jantung berdebar-debar. Kondisi ini umumnya tidak berbahaya dan hanya bersifat sementara.

Minum obat

Terkadang penggunaan obat-obatan tertentu, seperti obat untuk tekanan darah tinggi dan jenis antibiotik tertentu, bisa membuat jantung berdebar-debar. Obat-obatan yang dapat menyebabkan jantung berdebar, antara lain bronkodilator untuk asma, antihistamin, obat untuk mengobati gangguan tiroid, dan obat batuk yang mengandung stimulan pseudoefedrin.

Jantung berdebar-debar yang tidak disebabkan oleh penyakit jantung berisiko rendah menyebabkan komplikasi. Namun, jika kondisi ini disebabkan oleh kelainan pada organ jantung, maka detak jantung dapat menyebabkan komplikasi seperti pingsan mendadak, stroke, gagal jantung, bahkan henti jantung.

Meredakan jantung berdebar

Secara umum, palpitasi tidak memerlukan perawatan khusus jika hanya terjadi sesekali dan bersifat sementara tanpa ada keluhan lain. Namun, Anda harus berhati-hati jika kondisi ini sering terjadi tanpa pemicu yang jelas atau jika Anda memiliki riwayat penyakit jantung. Konsultasikan dengan dokter segera jika jantung berdebar disertai pusing, nyeri dada, sesak napas parah atau pingsan.

Jika detak jantung disebabkan oleh penyakit tertentu, maka dokter akan meresepkan obat untuk mengobati penyakit yang menjadi penyebabnya. Namun, tidak ada pengobatan khusus untuk mengobati jantung berdebar yang tidak disebabkan oleh penyakit. Yang bisa Anda lakukan adalah menghindari hal-hal yang menyebabkan kondisi tersebut.

Berikut beberapa cara sederhana untuk mengurangi detak jantung Anda:

  • Hindari faktor pemicu, seperti nikotin pada rokok, minuman berkafein, minuman energi atau obat-obatan yang dapat menimbulkan gejala. Bicaralah dengan dokter Anda jika obat yang Anda gunakan menyebabkan keluhan jantung berdebar.
  • Atasi kecemasan dan ketegangan dengan metode relaksasi seperti yoga, meditasi, latihan pernapasan, atau aromaterapi.
  • Hindari mengonsumsi obat-obatan, seperti kokain, yang dapat menyebabkan jantung berdebar kencang.

Cara jangka panjang untuk menghindari jantung berdebar-debar adalah dengan menerapkan gaya hidup sehat dan menghindari stres yang berlebihan sebanyak mungkin.

Konsultasikan dengan dr laser jika menurut Anda detak jantung Anda berada di luar kisaran normal, tidak ada penyebab yang jelas, atau jika Anda memiliki faktor risiko penyakit jantung, seperti obesitas atau merokok.